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工作壓力大，失眠、心煩，更加無心做事。辦公一族很少不被壓力困擾，但是，如何才能妥善處理壓力，讓身心能更好的投入到工作當中去呢？
本課程會帶你了解壓力，教你如何用健康的態度去面對壓力，并學會利用壓力的積極一面，讓壓力也能成為助力，在日常工作及人際交往中，都能給你帶來積極的影響。
我將從這門課中學到什么？
· 了解應該如何積極的去面對壓力
· 了解能將壓力為化助力的方法
這門課有什么獨家優勢？
· 心理學家專業解釋為你解惑，壓力并非就是敵人
· 4個解壓方法，教你妥善面對壓力、解決壓力
誰適合學習這門課？
· 壓力大的辦公族
· 想妥善處理壓力的人
· 想愉快工作的人
